סדרה של 3 סרטונים שהיתה פתוחה לקהל הרחב לתקופה מוגבלת
וזמינה לרוכשי הקורס לומדים להרגע ללא הגבלת זמן
סרטון ראשון: הסטרס מקצר את חיינו
סרטון שני: מה שהציל פעם מזיק היום.
לתהליך “שטיפה עם גלי הים” : לחצו על הנגן או הקישו כאן
סרטון שלישי: 3 אסטרטגיות להפחתת נזקי הסטרס.
למדיטציית loving kindness: לחצו על הנגן או הקישו כאן