שיעור 2: תזונת אנטי אייג’ינג

עקרונות התזונה שתעזור לכם לשמור על התאים צעירים, חזקים ובריאים.

סרטון 1: אוכלים נהנים ומחדשים את התאים (33 דקות)

סרטון 2: מדד החמצון האישי שלי (7 דקות)

סרטון 3: בונים את כפת הברזל של גופנו (16 דקות)