כולנו רקמה אנושית אחת חיה. תמיכה חברתית ומערכות יחסים.

סרטון ראשון: לפני שנתחיל (10 דקות)

סרטון שני: תמיכה חברתית ובריאות (30 דקות)

סרטון שלישי: מה עושים עם אנשים מרגיזים? (53 דקות)

קובץ אודיו: מדיטציית חמלה. לחצו על הנגן או הקישו כאן.

סרטון רביעי: סכום והנחיות לתרגול (4 דקות)