המוח כחומר ביד היוצר


נשלח ב- 8/6/18

ערב אחד סיפר אחד מקשישי שבט הצ’רוקי לנכדו על הקרב שמתחולל בתוך אנשים. הוא אמר:

“בני, הקרב הוא בין שני הזאבים שחיים בתוכנו, אחד הוא האומללות. הוא הפחד, הדאגה, הכעס, הקנאה, העצב, הרחמים העצמיים, העלבון ורגשי הנחיתות.

השני הוא האושר. הוא השמחה, האהבה, התקווה, השלווה, הנדיבות, האדיבות, האמת והחמלה”

הנכד חשב לרגע ואז שאל: “איזה זאב מנצח?”

הצ’רוקי הזקן ענה בפשטות: “זה שאתה מאכיל”.

המחקרים במדעי המוח מאשרים את הסיפור הזה. הם מוכיחים שהמוח שלנו משתנה בהתאם למה שאנחנו עושים איתו. חזרה שוב ושוב על מחשבות של דאגה מחזקת את הנטייה לדאוג, חזרה על מחשבות של חמלה מחזקת את הנטייה לחמול וכך הלאה. לכן הדרך לטפח הרגלי חשיבה חדשים ורצויים היא ע”י חזרה ותרגול.

סיפור צ’ירוקי


כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *