הסטרס והשלכותיו

נשלח ב-8/9/17

במחקר שנעשה נתנו לשתי קבוצות פרחי כמורה מבחן – להכין דרשה על עזרה לחלשים.

קבוצה אחת קיבלה יום להכין את הדרשה, והשנייה שעתיים.

בדרכם לכנסיה הכמרים פגשו קבצן שביקש עזרה. האם הם יעזרו לו ויקיימו את מה שהם אומרים לאחרים? זה היה המבחן האמיתי!

הסתבר שזה תלוי בלחץ שלהם.

רוב הכמרים בקבוצה שהתכוננה יום מראש הגיעו בנחת לכנסיה ועזרו לקבצן. לעומת זאת, מבין אלו שהגיעו בריצה, כי היו להם רק שעתיים להתכונן, כמעט אף אחד לא עזר לו…

אני מלמדת על נזקי הסטרס לבריאות הפיזית והנפשית שלנו כבר שנים. אבל אף פעם לא חשבתי על האספקט הזה של הסטרס, שהופך אותנו לאנשים פחות טובים…

סיפור ששמעתי מ ניר קראוזה מומחה להפחתת מתחים בשיטת מיינדפולנס על מחקר מאוד מעניין.


כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *